ドクターコラム

診察室から

予備軍

昨年4月からスポーツジムに積極的に通うようにしています。
自己診断でメタボ予備軍だったというのもありますが、地元に帰ってきて
時間的余裕が少しできたからです。
10年以上運動らしい事はしていなかったので、たった1年で取り戻せるとも思えませんが体脂肪計は毎月測定して、僅かですが数字の上での改善を確認しています。
(本当にコンマいくつですが…(ToT))
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Comment

says... "No title"
一年でコンマ・・・・って
やはり消費するのは大変なんですね
2012.02.29 07:03 | URL | #- [edit]

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